ONE DAY ONE UNIT

Next Camp is...

第35回、4月の1D1U Camp のテーマは、"Maximizing Minimalism — 最小限を最大限に生かす" です。

3/13(隊長BD) 受注開始！キャンプは、4/8～はじまります。

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ONE DAY ONE UNIT Community

ようこそ、「ONE DAY ONE UNIT」へ！「今」この瞬間に集中し、一日一日を最大限に生きるための、手帳とコミュニティを作りました。

私たちは、一日一日を大切に生きることの価値を共有し、今日することが、確かな未来へとつながることを現実にしていくコミュニティです。あなたが今この瞬間を全力で生き、今を最大限に大切にする旅にするため、私たちは全力でサポートします。

ライフコーチ：堀口ひとみ

1D1U 手帳 × オンラインキャンプ

21日間のオンラインキャンプ

手帳は一人だとなかなか続かないもの。そこで、21日間のオンラインキャンプを私たちは提供しています。習慣が身につくには、３週間必要と言われるからです。キャンプを通じて、ONE DAY ONE UNIT 手帳をフルに活用し、習慣化の力を体験してください！特にはじめて参加する方は、21日間での変化を実感していただきやすいでしょう！

1日1枚の手帳

1D1U の哲学を実行するためのツールが、ONE DAY ONE UNIT 手帳です。1日1枚のポストカード仕様の手帳となっており、朝の欄には、今日やること、頭に浮かぶアイデアを整理するスペースがあります。夜の欄には、その日を振り返り、明日の予定を記入します。また、習慣にしたい行動を記入するRoules カードも用意しており、日常の忙しさに流されず、習慣をJUST DOしていく力も養うことができます。

充実のアクティビティー

ONE DAY ONE UNIT (1D1U) Campは、年に6回開催されるオンラインコミュニティです。毎朝夜、隊長×ChatGPTの共同で、その日の質問が投げかけられ、参加者はコメントを書き込めます。隊長とChatGPTのコラボレーションにより、参加者一人ひとりに寄り添ったフィードバックを提供し、学びや自己探求の旅を最大限にサポートします。

また、毎週日曜の朝の隊長の30分間のZOOMライブや、毎朝の瞑想会、20分間の無料パーソナルコーチングセッション、参加者のZOOM企画の場など、豊富なプログラムを用意しています。

1日200円の自己投資で、サプリメント以上に、わかりやすい変化を実感できることでしょう！

1D1U メソッドで、期待できる変化

どんなに方法を学んだとしても、期待した結果が得られない時、まず必要なのは自己の基盤を整えることです。習慣化、持続力、集中力などの基本が非常に重要です。豊かな土壌が植物の成長に不可欠なように、自己の基盤を整えることが、将来に向けて花を咲かせるために必要なのです。1D1Uメソッドは、このプロセスに本質的にアプローチします。

◎自己基盤を整える

「今」に焦点を当てることで、過去や未来に囚われることなく、現在の行動に意味を見出し、一日一日を充実できるようになります。

◎行動の習慣化

小さな目標を設定し、それを毎日の行動に組み込むことで、習慣化を促進し、未来が確実に変化します。

◎生産性と創造性の向上

日々の目標達成に向けて意識的に時間を管理し、生産性を高めるとともに、創造的な活動にも積極的に取り組めるようになります。

◎あなたの"普通"が他人の"特別"になる場所

多様な人々が集まり、それぞれの日々を充実させるため、習慣化するためのアウトプットの場として、このコミュニティを有効活用しています。オンラインでつながる距離感が、コミュニティ全体の雰囲気を居心地の良いものにしています。互いにエンパワーしあう仲間がいることで、行動が促進されるでしょう。

◎持続可能な成長と進化

さまざまな習慣の相乗効果を実感していただけます。日々の小さな成功が積み重なり、個人の成長と進化を促進します。

1D1Uは、単に時間管理や生産性向上のツールではなく、人生を豊かにし、自分自身との関係を深め、より良い未来へと導くための生き方そのものを提案します。それは、一人ひとりが自分の人生の主人公となり、毎日を意味あるものに変えていく旅です。

2024年の開催月

2月・４月・６月・８月・10月・12月の偶数月に開催。お稽古事のようにリピーターが多いですが、1D1U Campには出入り自由です。新たな挑戦を始めたい方も、久しぶりに戻ってきた方も、皆さんを温かく迎え入れます。

隊長：堀口ひとみ

隊長、デザイン、創作、印刷、
郵送、運営など、すべて担当。

35th Camp is "Maximizing Minimalism"

4月のテーマ「Maximizing Minimalism」—最小限を最大限に生かす

私たちの日常は、選択肢の多さに溢れています。しかし、本当に価値あるものは何か、その選択が時には圧倒的になりがちです。そこで、私たちは「Maximizing Minimalism」—最小限を最大限に生かす—という革新的なテーマで、次回のONE DAY ONE UNIT Campを開催します。このキャンプは、シンプルさを追求しながらも、その少ないものを大切に扱い、最大限にポテンシャルを引き出すことで、人生における本当の充実感と意味を発見するための旅となります。